飛距離アップのためには筋力が必要なことは言うまでもありません。 僕は現状ドライバーの飛距離が280ヤード位です。飛距離がある方がゴルフには有利であり、もっと飛距離を伸ばしたいと思っているので、トレーニングを継続して行っています。 僕は、週に3日の筋トレと合わせて、効率的に筋力を上げるためにプロテインを摂っています。 アマチュアゴルファーにプロテインが必要か？と思う方も多いと思いますが、このブログを読んだ後には、みなさんプロテインを手にしたくなると思います。 なぜなら、プロテインの原料であるタンパク質はすご ...